BioTechUSA logo

Kalkulator

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
1
2
3
4
5
6
7

Twoja płeć?

Kiedy się urodziłeś?

Rok

Miesiąc

Doba

Jaki jest Twój cel w programie?

Ile się poruszasz w ciągu dnia gdy pracujesz?

Jak często trenujesz w tygodniu (co najmniej 45 minut/trening)?

Jakiego rodzaju są twoje treningi?

Jak długo regularnie trenujesz?

Weź pod uwagę minione lata, czyli, jeżeli w dzieciństwie uprawiałeś(aś) sport, a potem zaprzestałeś(aś), to tego okresu czasu nie wliczaj.

Na ile odżywiasz się świadomie?

Np. jesz wymierzone porcje, zjadasz pięć posiłków dziennie, dobierasz składniki, itd.

Odżywiasz się zgodnie z dietą wegetariańską czy wegańską?

Czy masz którąś z wymienionych nietolerancji pokarmowych?

Możesz zaznaczyć więcej.

Ile godzin dziennie śpisz?

Ile płynów spożywasz codziennie?

Wszystko, co pijesz dziennie, liczy się jako płyn, w tym zupy

Jeżeli nie jesteś zadowolony(a) z twojego wyglądu, jak myślisz, dlaczego?

Czy ma znaczenie, ile pieniędzy wydajesz każdego miesiąca aby osiągnąć cele związane ze zmianą stylu życia?

  • Dane osobowe
  • Twój cel
  • Aktywność fizyczna
  • Fitness
  • Odżywianie
  • Alergie
  • Styl życia

Gratulujemy, zrobiłeś(aś) pierwszy krok na drodze do nowego siebie!

Podaj swój adres e-mail, aby poznać wyniki oceny twojego stanu i nasze fachowe zalecenia. Aby uzyskać więcej przydatnych informacji, zapisz się na otrzymywanie naszego newslettera!

Imię
Adres e-mail

Na podstawie Twoich odpowiedzi wygenerujemy dla Ciebie wyniki Tworzymy Twój plan żywieniowy Tworzymy Twój plan treningowy Przygotowujemy dla Ciebie pakiet produktów Wszystko gotowe!
25% 50% 75% 90% 100%

W Programie mogą uczestniczyć wyłącznie osoby, które ukończyły 18 lat.